Reflexologia este un tip de masaj care presupune aplicarea diferitelor presiuni pe picioare, maini si urechi, si care poate fi efectuat intr-un centru Spa cu concept unic, cum ar fi de exemplu Fivemassage, un nou centru pentru relaxare deschis la Bucuresti.
Un masaj reflexo terapie are la baza o teorie conform careia aceste parti ale corpului sunt conectate la anumite organe si sisteme ale corpului. Persoanele care practica aceasta tehnica pentru a combate stresul si anxietatea prin masaj, sunt numiti reflexologi.
Reflexologii de la Fivemassage, o oaza de relaxare in Bucuresti, considera ca aplicarea presiunii asupra acestor parti ofera o serie de beneficii pentru sanatate.
Cititi mai departe pentru a afla mai multe despre cum functioneaza reflexoterapia si daca merita sa incercati sa simtiti pe propriul corp beneficiile unui masaj terapeutic.
Cum functioneaza reflexoterapia?
Exista cateva teorii diferite despre modul in care functioneaza reflexoterapia.
In medicina traditionala chineza
Reflexologia se bazeaza pe vechea credinta chineza in qi (pronuntat „chi”) sau „energie vitala”. Conform acestei credinte, qi curge prin fiecare persoana. Cand o persoana se simte stresata, corpul ei se blocheaza. Acest lucru poate provoca un dezechilibru in organism care duce la imbolnaviri. Reflexologia isi propune sa mentina qi-ul care curge prin corp, pastrandu-l echilibrat si fara boala.
In medicina chineza, diferite parti ale corpului corespund cu diferite puncte de presiune asupra corpului. Reflexologii folosesc harti ale acestor puncte in picioare, maini si urechi pentru a determina unde ar trebui sa aplice presiunea. Ei cred ca atingerea lor trimite energie care curge prin corpul unei persoane pana cand ajunge in zona care are nevoie de vindecare.
Alte teorii
In anii 1890, oamenii de stiinta britanici au descoperit ca nervii conecteaza pielea si organele interne. De asemenea, au descoperit ca intregul sistem nervos al corpului tinde sa se adapteze la factori externi, inclusiv atingerea. O atingere a reflexologului poate ajuta la calmarea sistemului nervos central, promovand relaxarea si alte beneficii la fel ca orice forma de masaj.
Altii cred ca creierul creeaza durere ca experienta subiectiva. Uneori, creierul reactioneaza la durerea fizica. Dar in alte cazuri, poate crea durere ca raspuns la stres emotional sau mental. Unii cred ca reflexoterapia poate reduce durerea prin atingerea calmanta, ceea ce poate ajuta la imbunatatirea starii de spirit a cuiva si la reducerea stresului.
Teoria zonelor este o alta credinta pe care unii o folosesc pentru a explica cum functioneaza reflexoterapia. Aceasta teorie sustine ca corpul contine 10 zone verticale. Fiecare zona contine anumite parti diferite ale corpului si corespunde unor degete specifice.
Practicantii teoriei zonei considera ca atingerea acestor degete si degetele de la picioare le permite sa acceseze fiecare parte a corpului dintr-o anumita zona.
Care sunt beneficiile potentiale ale reflexoterapiei?
Un masaj reflexo terapie este legat de numeroase beneficii potentiale, dar doar unele dintre acestea au fost evaluate in studii stiintifice.
Pana in prezent, exista dovezi limitate ca reflexoterapia poate ajuta astfel:
- reduce stresul si anxietatea, astfel ca daca doriti sa puteti combate stresul si anxietatea prin masaj, puteti opta pentru acest tip de masaj;
- reduce durerea;
- ridica starea de spirit;
- imbunatati bunastarea generala.
In plus, oamenii au raportat ca reflexoterapia i-a ajutat:
- stimuland sistemul imunitar;
- sa combata cancerul;
- sa poata trece peste raceli si infectii bacteriene;
- sa clarifice problemele sinusale;
- sa se recupereze de problemele de spate;
- sa rezolve problemele cauzate de dezechilibre hormonale;
- sa stimuleaze fertilitatea;
- sa imbunatateasca digestia;
- sa calmeaze durerile de artrita;
- sa trateze problemele nervoase si amorteala de la medicamentele pentru cancer (neuropatie periferica).
Reflexoterapia este sigura de incercat?
In general, reflexoterapia este foarte sigura, chiar si pentru persoanele care traiesc cu afectiuni grave de sanatate. Este neinvaziv si confortabil de primit, un astfel de masaj la Fivemassage, un nou centru pentru relaxare deschis la Bucuresti, asa ca poate merita sa incercati daca este ceva care va intereseaza.
Puteti combate stresul si anxietatea prin masaj reflexo terapie, si cu siguranta veti putea face mai usor apoi diferenta dintre un masaj de relaxare si unul terapeutic.
Cu toate acestea, trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra mai intai daca aveti oricare dintre urmatoarele probleme de sanatate:
- probleme circulatorii la nivelul picioarelor;
- cheaguri de sange sau inflamatie a venelor picioarelor;
- guta;
- ulcere ale piciorului;
- infectii fungice;
- rani deschise pe maini sau picioare;
- probleme tiroidiene;
- epilepsie;
- un numar scazut de trombocite sau alte probleme de sange, ceea ce va poate face sa violati si sa sangerati mai usor.
Este posibil sa mai puteti incerca reflexoterapia daca aveti oricare dintre aceste probleme, dar poate fi necesar sa luati cateva masuri de precautie pentru a evita orice efecte adverse.
Asadar, dupa cum se poate vedea in randurile de mai sus, un masaj reflexo terapie poate oferi o multime de beneficii, insa este indicat sa discutati cu medicul dumneavoastra daca aveti afectiuni grave inainte de a solicita tratament.
